其實女生重訓變粗變壯是沒有那麼容易啦！
越練越苗條先係真🤪
如果女生要變壯，真係要博老命練先至得，又或者食藥打針，所以真係無咁易😂
因為女生無男生的雄性激素，要讓肌肉生長更是困難不少。👀 所以請女生們請不要擔心，重量訓練絕對不會讓妳一夜之間變成大隻女！🏋🏽♀️ ----------------------------------------------
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