【健身入門 核心隱定】點樣將呼吸法運用喺健身動作上? 剖析返三個健身室常見嘅動作

上次Edman sir 同大家分享點樣訓練腹式呼吸 今次佢會教大家- 點樣將呼吸法運用喺健身動作上? 會同大家剖析返三個健身室常見嘅動作。 . 大家記得認真睇😄 我哋拍得好辛苦㗎🤨 . 如果鍾意呢段片就記得share返同埋like！😜