同學仔成日問: 做gym 前要做咩熱身? Edman Sir 為大家精心準備咗個訓練前嘅熱身運動 (上肢篇) 記得做gym 前,跟住做👍
8分鐘有效訓練前熱身(上肢訓練)2021年1月7日 Share Share 連結 關閉分享 複製連結 同學仔成日問: 做gym 前要做咩熱身? Edman Sir 為大家精心準備咗個訓練前嘅熱身運動 (上肢篇) 記得做gym 前,跟住做👍 返回網誌