相信有好多朋友都想搵教練幫自己做運動🏋🏻♀️🏋🏻♂️，但係又唔知從何入手🤔，又怕被無良黑店欺騙👿，今日我哋可以比一D提示大家，喺購買教練課堂之前先留意以下三點👇🏻👇🏻
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1:收費💰
香港健身業以往都已大型健身中心為主，收費都在$800-$1200/1hr不等，或更多🤭，當中租金已經佔了大部份成本，加上大公司一層一層嘅架構複雜，教練又要出糧，所以收費就會相認昂貴。😥 近年中小型健身開始多，租金壓力比較細☝🏻，所以收費亦都開始下調📉。加上中小型企業架構冇咁多人，自然唔會分薄利潤，唔會將多餘開支轉介消費者，亦都會將收費真正用在教練工資及場地上。👍🏻👍🏻 另外價錢唔一定會反映到教練質素，貴唔一定好🤷🏻♀️，平又唔一定差，因為收費只係公司來釐定，加上每位教練都會有自己專長，你要搵一個適合你嘅教練，千祈唔好麻木查看價格😵😵。當然有好多健身中心都有試堂服務，你可以先安排預約試堂，同教練分析你嘅目標同健身計劃👨🏻💻，在你未清晰所有上堂流程及目標🎯或者收費時，建議你可以試堂完畢後慢慢返屋企考慮🧐，千其唔好一次性比一大筆錢。🙅🏻♂️🙅🏻♂️🙅🏻♂️ -----------------------------
2:教練👨🏻💻👩🏻💻
你需要搵一個了解你體質及真正需要，配合你生活作息，安排到適合訓練內容嘅教練。🤝因為每個人都有自己獨特需要同體質。😲
另外需要了解教練的專業資格，有沒有定期進修👨🏻🏫？大部份知識會係什麼途徑吸收？經驗如何？等等。真正影響你教學質素嘅內容。📜 -----------------------------
3:地點📍
地點係非常重要㗎，如果你每日放工，仲要轉一兩程車🚙或者去到一個好遠嘅地方做運動🚧，大部份人都會因為交通問題而好快放棄，你應該選擇你工作地點或者屋企🏠附近，或者交通便利🚝既地方上堂，會幫助你你係好攰嘅時候容易堅持落去。😎
